Представьте, что всё ваше тело представляет собой мембраны взаимного натяжения. Встаньте, слегка согнув колени и немного вытянув руки в стороны. Представьте, что ваши ноги и туловище — это позвоночные мембраны; ваша голова и шея — серповидный отросток мозга, а ваш лоб находится там, где передний конец серповидного отростка мозга прикрепляется к решетчатой кости; ваши руки — это палатка.

Чтобы продемонстрировать, как мембранная система движется на фазе вдоха, медленно разогните колени. Когда ваше тело поднимется, наклоните голову вперёд и вниз так, чтобы лоб слегка сместился кзади (сторона затылка), когда вы втягиваете в себя подбородок. В то же самое время вытяните руки в разные стороны.

Для демонстрации фазы выдоха согните колени, чтобы представить понижение спинальной твёрдой мозговой оболочки. Поднимите голову, подражая действию серповидного отростка мозга, и приблизьте руки к телу, следуя за движением палатки.